Mi Bienestar - Calma Mental

Breathe, write, and relax. Mental well-being in 2 minutes. Free a...

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Bundle ID
com.klkdigital.mi_bienestar
Developer
KLK Digital
Category
Business & Office
Price
Free
Update Time
Jan 1, 1970
0 Ratings
0

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com.klkdigital.mi_bienestar
Developer
KLK Digital
category
Business & Office

Price
Free
Update Time
Jan 1, 1970
0 Ratings
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Screenshots & Media

App Info

Released on Jan 4, 2026
Current Version Jan 1, 1970
Age Rating Everyone
Developer Email ***********
App Support https://www.klkdigitalvallarta.com/mi-bienestar/
Privacy Policy https://www.klkdigitalvallarta.com/mi-bienestar/privacy.html

Description

¿Te sientes estresado, ansioso o abrumado? Mi Bienestar te ofrece herramientas sencillas y efectivas para cuidar tu salud mental, sin complicaciones.
No necesitas horas de tu día. En solo 2 minutos puedes sentirte mejor.
QUÉ ENCONTRARÁS
Ejercicio de respiración 4-4-6
Una técnica probada para reducir el estrés y la ansiedad. Inhala, sostén y exhala siguiendo una guía visual animada que te ayuda a encontrar la calma en momentos difíciles.
Diario de bienestar
Procesa tus preocupaciones en tres pasos simples: identifica lo que te inquieta, reconoce qué puedes controlar y celebra tus victorias del día. Escribir te ayuda a liberar la mente.
Técnica Pomodoro
Trabaja o estudia de forma más productiva con intervalos enfocados y descansos programados. Reduce el agotamiento mental y mejora tu concentración.
Audios relajantes
Sonidos de la naturaleza y música tranquila para meditar, descansar o simplemente desconectar del ruido diario.
POR QUÉ ELEGIR MI BIENESTAR
Sin registro: Empieza a usar la app inmediatamente, sin crear cuentas ni contraseñas.
100% privado: Todos tus datos se guardan únicamente en tu dispositivo. No recopilamos ni compartimos tu información personal.
Completamente gratis: Accede a todas las herramientas sin costo.
Diseño amable: Sin presiones ni notificaciones agresivas. La app te invita, nunca te exige.
Tu bienestar mental importa. Dedícate unos minutos hoy.
Desarrollado con cariño en Puerto Vallarta, México por KLK Digital.

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