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应用
疼痛日记
适用于背痛、神经痛、偏头痛和日常疼痛发作的慢性疼痛日记。
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全球下载量-
捆绑包ID
my.chronic.pain.tracker.log.journal.diary.scale.relief.bearable
-
开发人员
Tracker Diary App -
应用类型
医疗 -
价格
免费 -
更新时间
1970年01月01日 -
0个评分
0
-
捆绑包ID
my.chronic.pain.tracker.log.journal.diary.scale.relief.bearable -
开发人员
Tracker Diary App -
应用类型
医疗
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价格
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更新时间
1970年01月01日 -
0个评分
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屏幕截图和多媒体
应用信息
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描述
使用“疼痛日记”掌控慢性疼痛，这是一款为慢性疼痛、背痛、神经痛、关节痛、神经病变、纤维肌痛、偏头痛和术后疼痛患者设计的每日疼痛日记、身体图和用药追踪器。无论您正在管理腰背痛、坐骨神经痛、颈痛、神经性疼痛、CRPS、癌症疼痛、膝盖痛或髋部疼痛，这款疼痛应用都能将日常疼痛发作、用药剂量和诱因转化为您的疼痛管理团队可使用的清晰数据。
🎯 本疼痛追踪器功能介绍
🔥 疼痛和发作追踪
点击交互式身体图，准确记录疼痛部位。在1到10的量表上评估疼痛强度，标记疼痛类型（酸痛、刺痛、灼痛、电击样痛、搏动痛），并记录疼痛转移、牵涉痛、异常性疼痛、痛觉过敏、麻木和刺痛感。每日打卡有助于您在疼痛发作达到高峰前发现它。
💊 用药管理
在一个地方追踪完整的疼痛治疗方案：NSAIDs（ibuprofen, naproxen, celecoxib）、acetaminophen、阿片类药物（tramadol, hydrocodone, oxycodone, morphine, fentanyl 贴剂）、神经性药物（gabapentin, pregabalin, amitriptyline, duloxetine）、局部用药（lidocaine, capsaicin, diclofenac）、肌肉松弛剂、类固醇疗程、神经阻滞和程序性治疗。记录药效评估、缓解时间、副作用和补给提醒。
🦴 身体图疼痛追踪
在交互式身体图上记录背痛、颈痛、膝盖痛、髋部痛、肩痛、手腕痛、足部痛和头部疼痛。追踪疼痛转移模式、牵涉痛和触发点，以便您在下次就诊时精确描述疼痛。
🌦️ 疼痛天气指数
内置的疼痛天气指数每天记录当地气压、温度和湿度，并将其与您的疼痛日志进行比对，以回答：天气真的会让我的疼痛加剧吗？
🔍 诱因和生活方式
记录过度劳累、节奏失衡、压力、睡眠不足、饮食、坐立时间、提举、运动和荷尔蒙周期，以找出哪些因素导致疼痛发作以及哪些因素带来缓解。发现纸质疼痛日记永远无法揭示的诱因。
⏰ 用药依从性和提醒
绝不错过 gabapentin, pregabalin, 阿片类药物或 NSAID 的任何剂量。追踪定期、突破性疼痛和 PRN 剂量、补给时间以及副作用。连续打卡和提醒可确保您的疼痛管理计划顺利进行。
📊 医生可用的疼痛报告
生成清晰的 PDF 疼痛报告，涵盖疼痛趋势、发作频率、身体图热点图、药物反应、突破性疼痛频率、功能影响和诱因关联。在每次就诊前与您的疼痛管理医生、神经科医生或 PT 分享。
💪 功能与治疗
记录步数、工作时长、PT 疗程、伸展、TENS、冷热敷使用、正念冥想时长和睡眠持续时间。将 Health Connect 数据与您的疼痛日志配对，以便所有信息集中在一处。
✅ 本应用支持的疼痛状况
- 慢性疼痛
- 腰背痛和坐骨神经痛
- 颈痛和肩痛
- 膝盖痛和髋部痛
- 神经痛和神经病变
- 纤维肌痛
- 偏头痛和头痛
- 复杂区域疼痛综合征 (CRPS)
- 术后疼痛
- 癌症疼痛
- 关节炎疼痛
- 子宫内膜异位症和盆腔疼痛
⭐ 人们为何使用这款疼痛应用
- 发现纸质日记遗漏的天气、食物、睡眠和压力诱因
- 在下次就诊前几周发现发作模式
- 准确向医生展示疼痛药物何时失效
- 完整记录药物、功能和睡眠的疼痛日记
- 在一个地方追踪背部、颈部、膝盖、髋部、手部和头部的疼痛
- 在高疼痛日30秒快速记录，支持语音转文字
🔒 隐私至上
您的健康数据属于您。我们绝不销售或分享个人信息。可选的云备份采用端到端加密。默认情况下，本地优先存储将您的疼痛数据保留在您的设备上。
无论您是与慢性疼痛抗争多年，还是刚刚开始追踪背痛，“疼痛日记”都是一款旨在管理疼痛发作并让您重新掌控生活的应用。
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